掉头发严重是什么原因？也许跟气血不足有关系
平时从一个人的面色就可以看出他的状态如何，那我们所说的状态不好就是说这个人的气血不足欧易。气血不足，血不养发，就可以引起脱发。
到底什么是气血？气与血是人体的两大基本，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控的作用，血是循行于脉中而富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，《素问·调经论》曾说：“人之所有者，血与气耳”欧易。 气血亏虚有什么表现呢？下面我为大家列举临床中几种较为常见的表现。
气血不足表现为气虚、血虚，气虚的表现为患者首先感觉到的就是乏力、自汗、头晕、耳鸣、气短等；如果是血虚，血液滋润的作用减轻，患者没有神采，气血不足的时候整个人就比较乏力、少气懒言、唇色较淡、头发脱落欧易。
那气血不足是如何造成的呢？生活中我们往往很容易忽视这些极其伤气血的事，如果有以下三种习惯千万要改掉欧易。一、运动不当。运动让气血通起来，特别是身体有湿气的人，出汗可以把湿气带走，但是这只适用于阳气尚足但气血不畅之人，绝不适合于气血大亏之人，因为气血虚弱的人阳气固摄的功能本就不足，运动后阳气耗散导致气更虚，如果运动后食欲不振，消化不良、失眠、多梦、嗜睡，女性出现了月经推迟、量少，就说明目前不适合运动，可以先将气血补起来再考虑运动。
二、饮食不对欧易。吃饭的时候狼吞虎咽，其实是一种很伤气血的行为，道理很简单，狼吞虎咽会不自觉吃得更多，堆积在肠胃，白白消耗身体的气血去消化它们。不吃五谷杂粮也会气血无法及时的补充上。
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三、节奏太快欧易。现在社会的节奏过快，人做什么都要快，吃饭要快，坐车要快，说话要快。但是快会剧烈的消耗能量，应该适当的让自己静下来、慢下来，积蓄能量把气血养回来。
气血不足，养发还要多注意洗护欧易。秋济 本 草 防 脱 育 发 洗发水，洗完头后头皮清爽不油腻，头发也很蓬松，最主要的是能改善掉发的情况，洗完之后清香不掉发。另外，多按摩头皮能促进血液循环，刺激毛囊生长。按摩的时候再滴2-3滴 秋济 本草 防脱 育发液 在发缝处，用指腹轻轻按摩吸收就可以，头皮上清爽不油腻，育发液好吸收也不容易刺激头皮。
头发不仅会使人的气质受损，还会使人担忧，让情绪更加不稳定，形成恶性循环欧易。总的而言，希望大家都可以规范作息和饮食，保持良好的心态，相信大家的脱发症状一定会得到改善。
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